Бывает, что обстоятельства застают врасплох. Шок, раздражение, гнев, страх, обида — эмоции, которые так вредят нашей энергетической системе. Да и в целом, не улучшают нашу жизнь.

Гораздо приятнее жить, когда вокруг царит мир и доброжелательность.
Из книги «Энергетическая защита» вы уже знаете, что стрессы забирают львиную долю свободной энергии, которая так нужна для бодрости, работоспособности и возможности быть полезным другим людям.

Как снять стресс? Ответ в видео

От стрессов и неприятностей никто не застрахован. Но и попустительство относительно негативных эмоций тоже нельзя допускать, раз мы с вами решили посвятить свою жизнь помощи другим.

Поэтому ниже, на видео, вы найдете три очень быстрых упражнения, которые спасут вас в неприятной ситуации и помогут снять стресс. Выполняйте их не для того, чтобы восстановить справедливость, а для того, чтобы негативные эмоции перестали руководить вашим поведением в данный момент. Работает в 100% случаев, проверено на себе и других. Пользуйтесь на здоровье!

Если этот материал оказался для вас полезным, сделайте доброе дело своим друзьям — поделитесь! Просто нажмите на кнопку социальных сетей справа на экране, чтобы пользы в мире становилось больше!